수험생 취준생 두뇌 건강에 좋은 음식 TOP5, 머리를 맑게 하는 최고의 선택
“공부하다 보면 머리가 멍해지고, 업무 중 집중력이 떨어져 답답하다…” 이런 경험, 누구나 한 번쯤 겪어보셨죠? 현대인은 스마트폰, 스트레스, 멀티태스킹으로 뇌가 과부하에 걸리기 쉽습니다. 이때 두뇌 건강을 챙겨주는 음식이 큰 힘이 될 수 있어요. 오늘은 ‘두뇌 건강 음식’을 조사하고, 과학적 근거와 실용성을 바탕으로 TOP5를 정리했습니다. 이 글을 읽고 나면, 당신의 뇌가 더 맑고 활기차질 거예요! 두뇌 건강 음식으로 챙기기뇌는 우리 몸의 컨트롤 타워로, 하루 에너지의 20% 이상을 사용합니다. 미국 국립보건원(NIH)에 따르면, 뇌 건강은 기억력, 집중력, 감정 조절에 직접적인 영향을 미치며, 올바른 영양 섭취가 이를 뒷받침한다고 해요. 특히 오메가-3, 항산화제, 비타민 B군 같은 성분이 뇌세포..
2025. 4. 9.
2025년 6월 모의고사의 중요성, 시험 일정과 신청 방법, 준비 요령
모의고사는 학업 성취도를 점검하고 수능을 대비하는 데 빼놓을 수 없는 과정입니다. 특히 6월 모의고사는 수능의 난이도와 출제 경향을 미리 파악할 수 있는 중요한 시험으로, 고1부터 고3까지 모두에게 의미가 깊죠. 오늘은 6월 모의고사의 중요성과 일정, 신청방법, 준비 요령 등을 알아보겠습니다. 한국교육과정평가원(일정, 신청)→ EBSi 공식홈(모고 기출, 해설, 분석)→ 2025년 6월 모의고사2025년 6월 모의고사는 대학수학능력시험(수능)을 대비하기 위해 한국교육과정평가원에서 주관하는 전국 단위 시험입니다. 흔히 ‘6월 모의평가’라고 부르며, 고1, 고2, 고3 학생들이 모두 참여할 수 있는 시험으로, 수능과 동일한 형식과 난이도를 경험할 수 있는 기회를 제공합니다. 특히 고3 수험생에게는 본격적..
2025. 4. 6.
